Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 59.78g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Dinner: Свинина Тушеная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Малина, Бананы, Бананы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|