Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 45.55g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|