Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
871 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 31.61g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Красное Яблоко, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Крем Ниво Творожный Сыр, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Паприкой , Томатом и Базиликом, Перепелиное Яйцо. Lunch: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Other: Кофе, Петрушка, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Паприкой , Томатом и Базиликом, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|