Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 47.33g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Сметана , Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Lunch: Ананас, Белый Полюс Мороженое Шоколадное, Инко-Фуд Продукт из Свинины, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Помидоры, Авокадо, Violette Сыр Творожный Сливочный, Виталюр Батон . Dinner: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Сметана , Драники с Мясом, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Optimus Мюсли Злаки и Клюква. Snacks/Other: Мира Чипсы со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной , Коммунарка Грильяж на Арахисе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|