Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 105.99g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Мексиканская Смесь. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, ФЭГ Огуречный Рассол, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Мандарины, Norven Форель Слабосоленая, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Милка Молочный Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Рыба в Кляре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|