Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 74.77g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Печенье новогодние, Магнит Слива, Самокат Горчица Баварская, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Milky Way Minis, Чернослив в Шоколаде, Салат крабовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xydeyu86's Weight History
|