Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 122.41g | Prot: 59.02g | Carbs: 20.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Holland&Baret Кокосовая Мука, Milsani Масло Сливочное, Gloria Кокосовое Масло, Домашний Печёночный Паштет, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Lunch: PORK Specialiteit Ветчина, Jean Bâton Майонез, Go-Keto MCT Пудра Капучино, Molenland Сыр, Огурец (без Кожуры), Домашний Брауни с Тыквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|