Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 82.21g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Кофе (из Молотых Зерен), Hungry Papa Хумус, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Куриная Печень, АТБ Киви Голд, Орехи Кешью, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум, Пекинская Капуста. Dinner: Ягодный Соус Мой, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Хек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbabiyan1's Weight History
|