Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1255 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 91.90g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: 17:17 Горький Шоколад с Малиной, Самокат Молоко 2,5%, Морковь, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока. Lunch: ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Шато Тамань Каберне-Мерло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Самокат Филе Трески. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|