Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 72.50g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|