Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 56.73g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Личи, Банан, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Голден Яблоко , Аморе Сельдь в Масле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Винегрет без Масла. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 38 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|