Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2665 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 134.88g | Carbs: 372.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотой Колобок Геркулес, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, RED Шоколад Карамельный, Zero Соус Кунжутный, Перекресток Булочка Пшеничная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Mars Mars Minis, Snickers Батончик, Хурма, Говядина Постная, Перекресток Булочка Пшеничная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Alex Fedorov Creaton, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|