Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 93.86g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, ВкусВилл Сырок Малина. Lunch: Гурманика Коктейль Креветки Мандарин , Братья Караваевы Удон с Говядиной. Dinner: Мастер Дак Какао, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Маруся Мороженое 0%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Twix Mini. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|