Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 90.38g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Тосты с сыром и ветчиной, Мёд, Травяной Чай. Lunch: Компот, Чили Кон Карне, Рис Отварной. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Тосты с сыром и ветчиной, Мёд, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|