Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 29.64g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай с Лимоном, Язык Говяжий Отварной, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Салат Овощной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|