Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 102.76g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Реж Бородинский Заварной. ☑️, Яйцо Куриное, Село Новопышминское Молоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Помидоры. Dinner: Индилайт Филе Обжаренное на Гриле , Смак Батон Молочный 8, Первый Вкус Сметана 10%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Березкино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|