Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 86.71g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Eco Конфитюр Апельсин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриный Бульон, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Самокат Сыр Гауда, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Amado Паста из Оливок, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Good Food Чернослив без Косточки, Хурма Сушеная, Бразильские Орехи, Самокат Сыр Бельпер, Куриный Бульон, FitnesShock Raspberry Cashew. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|