Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 94.17g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной. Lunch: Петрушка, Хлеб, Копченый Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Гуакамоле с Помидорами. Dinner: Редис, Запеченные или Жареные Креветки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia9.6's Weight History
|