Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 70.47g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Гречка Отварная, Globus Кукуруза, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|