Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 28.02g | Carbs: 248.06g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Окей Чернослив, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Банан, Мирель Торт Черничное Молоко. Dinner: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Карамель, Коркунов Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|