Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
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112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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2524 kcal
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Fat: 96.70g | Prot: 163.03g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Ovo Mexido, Charque, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Fricassê. Dinner: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Laranjas, Patê queijo cotagge, Batatas Fritas sem Gordura, Equilibre Torradinha, Goiaba Vermelha, Ameixas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Junior_cutting's Weight History
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