Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 81.55g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Перекресток Кабачковая Икра, Рис Вареный, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Стевия, Кофе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|