Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 70.27g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: HK Naudan Paistijauheliha 7%, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Peruna, Palsternakka, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Snacks/Other: Valley Spire Mature Cheddar. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|