Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 140.83g | Prot: 67.12g | Carbs: 23.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Jumbo Сало Копчёный , Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Lunch: AH Franse Brie, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домашний Печёночный Паштет. Dinner: Куриный Рулет, AH Сыр Тертый, Calve Whisky Saus, Carbonell Зелёные Оливки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|