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Ich hoffe, die Kilos gehen zügig runter. Sonst haften meine Weihnachtskalorien bis Ostern an mir. 🙄 Und ja, ich weiß, ich hab's in der Hand. Euch allen einen schönen Start in's morgige Wochenende. 🤓🌞❄️
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135.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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2084 kcal
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Fat: 121.83g | Prot: 73.43g | Carbs: 175.08g.
Lunch: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gewürzgurken, Ei, REWE Karottensalat, Rasting Fleischwurst Einfach, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Thomy Remoulade. Snacks/Other: Ehrmann Obstgarten Vanilla Kirsche, Weihnachtsplätzchen. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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