Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 60.87g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Колбаса Докторская, Форель, Край Каравай Батон Солнечный, Манная Каша на Молоке, Milka Choco Cookie, Ekoniva Творожок с Черникой. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|