Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2315 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 78.81g | Carbs: 276.25g.
Breakfast: Sen Soy Арахис в Глазури Васаби, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Пестравка Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Лента Багет Французский, Чай с Медом, Варенька Малиновое Варенье , Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Майонез, Доброе Дело Хинкали. Dinner: Бутерброд с Икрой, Garibaldi Сосиски Ганноверские , Гречка Отварная. Snacks/Other: Averton Арахис в Глазури Васаби, Garden Раф Сникерс, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtyani_zhivot's Weight History
|