Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
988 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 76.09g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Zlucky Хлебцы Гречнево-Рисовые, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Petit Brie. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Льняное Масло, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Рыбахит Минтай. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Яблоко Зеленое, Корень Сельдерея, Баренцево Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Киви, Апельсины, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Ганна Ветчина Нежность Люкс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|