Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 187.39g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Быстроном Картофельное Пюре, Быстроном Шашлык из Индейки в Майонезе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|