Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1074 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 42.56g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: ВкусВилл Ананасы Кольца без Добавления Сахара, ВкусВилл Круассан Классический на Сливочном Масле, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Пломбир Сырный. Lunch: Amoy Устричный Соус, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Ананасы Кольца без Добавления Сахара, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Оливковое Масло, Amoy Устричный Соус, Schonfeld Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сушки, Печенье Рыбки, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|