Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 56.14g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Моя Цена Сушки Традиционные, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Русские Традиции Масло Домашнее, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Суп лапша с фрикадельки. Dinner: Кабачковая Икра, Печень Свиная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Красное Яблоко, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|