Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2345 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 94.72g | Carbs: 291.40g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Ферма Кефир 1%, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Roshen Киев Вечерний, Грецкие Орехи, Now Foods Ultra Omega-3, Кофе Эспрессо, Киви, Пирятин Сыр Король Сыров. Lunch: Тыква печеная, Каша пшеничная, Бедрышки куриные, Помидоры, Топинамбур, Оливковое Масло. Dinner: McDonald's Чікен Бігмак, McDonald's Макпиріг Крем-Чорниця, McDonald's Капучино Маленький , Now Foods Ultra Omega-3. Snacks/Other: Банан, Roshen Tidbit Вишня, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|