Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
99 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
603 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 34.03g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Перловая Каша. Lunch: Жито Хлеб Народный, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|