Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 160.75g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Kujawski Olej, Koperek Świeży, Cukier, Młode Dymki, Kapusta, Hortex Mieszanka Węgierska, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Banan, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|