|
im jestem szczęśliwsza, tym mniej czuję potrzebę pochłaniania jedzenia. czuję się jeszcze bardziej super z tym, że chudnę!!
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 36.35g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Nescafe Kawa 3 w 1 . Lunch: Biedronka Ser Gouda, Sante Lekka Kromka Razowa. Dinner: McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Other: Gellwe Cukier Wanilinowy, Cynamon, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Twaróg Półtłusty, Nescafe Kawa 3 w 1 . more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|