Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 86.42g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Мираторг Смесь Мексиканская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо (Целое). Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Маркет Перекресток Клубника Замороженная, King Protein King Collagen, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|