Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 65.09g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Русские Традиции Масло Домашнее, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблочное Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Моя Цена Сушки Традиционные. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|