Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
3344 kcal
|
Fat: 178.88g | Prot: 177.69g | Carbs: 267.19g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Sałatka Jarzynowa, Światowid Ser Gouda, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Pano Tost Pszenny. Lunch: Biedronka Cola Original, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Pomidor, Światowid Ser Gouda, Jajecznica, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Cola Original. Dinner: Biedronka Cola Original. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Kresowy, Pano Tost Pszenny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dawidp1984's Weight History
|