Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 81.16g | Carbs: 240.15g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Арарат Коньяк , Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
3012 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikole3221's Weight History
|