Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
391 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 23.37g | Carbs: 34.17g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|