Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
139 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 67.65g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Солодовый, Кофе, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Индилайт Колбаски «для Пикника» с Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Водка, Хлебник Ржаной Мини-Багет с Сыром и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Сыробогатов Пармезан, Мандарины, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|