Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 95.47g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина. Lunch: Слуцкий Мясокомбинат Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Евроопт Клементин, Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|