Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2089 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 133.31g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|