Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
121 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 102.70g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Zuegg Варенье Сливовое, Овсяная Крупа, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Mr. Ricco Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная, Пп Крабовый. Dinner: Грецкие Орехи, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|