Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 61.87g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Масляная Филе Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Ясная Горка Голень Варёно Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|