Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 105.19g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сухие Семена Чиа, Мила Варила Джем Апельсиновый, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка. Dinner: O'Zera Конфеты, Royal Forest Сироп Топинамбура, Черная Смородина, Голден Яблоко , Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Easy Product Какао-Порошок Натуральный без Сахара, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|