Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2306 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 142.48g | Carbs: 297.98g.
Breakfast: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный , Easy Product Какао-Порошок 1%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин. Lunch: Сметана 20%, Das Premium Basmati, Лук, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|