Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 64.55g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Конфета, Хлеб, Сыр, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Молоком. Lunch: Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Мясо с Овощами, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Коркунов Конфета. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|