Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 51.96g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Хлебец, Райт Котлета Домашняя Жареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Пармезан Сыр, Макфа Макароны Отварные, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|