Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 48.00g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Metro Chef Варенье Черничное , Байкальский Творог Обезжиренный, Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех. Dinner: KDV Белая Черемуха, Сыр, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Жареное Яйцо, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Other: Finix Apple Pie, Мандарины, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|